Консультации у психолога многими людьми воспринимаются как неспособность человека самостоятельно решать свои жизненные проблемы, а если он кто муже постоянно посещает психолога, то это говорит о несчастливой жизни человека или о его слабом нраве, если он самостоятельно не может решить эти вопросы. Это совсем не так! Психолог помогает человеку правильно понять причины тех или иных эмоциональных реакций, которые повторяются в течении длительного периода времени, могут брать свое начало еще в детстве и превращаются а «проблему». Стабильное общение с психологом подтверждает Вашу мудрость, умение жить осознанно, выбирать направления своего жизненного пути, а не быть в каждом случае «жертвой обстоятельств», щепкой в водовороте психических процессов.

Психические процессы – это область, которой можно и нужно управлять, за своим эмоциональным состоянием необходимо следить не меньше, а гораздо больше, чем за состоянием организма и физической формой и поможет Вам в этом квалифицированный психолог. Человек зачастую может не замечать сути проблемы, и того хуже не помочь себе, а навредить.

Вы должны уяснить для себя, что нет ничего страшного в том, что бы записаться на прием к психологу. Вспомните когда то в детстве Вы очень боялись зубных врачей. Сегодня же регулярное наблюдение у стоматолога считается хорошим тоном. Так и психологические консультации уже признанны во многих развитых странах как необходимый атрибут жизни современного человека, желающего учиться не только на школьной и студенческой скамье. Посещая психолога, Вы прежде всего учитесь, учитесь тому, что не преподают в школе – умению правильно управлять собственной жизнью. А осознанность – это первая необходимая предпосылка счастья и внутренней гармонии.

С уважением, Данила Федорович, [email protected] психолог - консультант центра психологического консультирования.

Психотерапия уместна в случаях, когда трудности и проблемы возникают изнутри Вашей личности, являются производными Вашего характера, когда что-то блокирует Вас перед лицом реальной повседневной жизни. Кроме того, психотерапия показана людям, страдающим от депрессии, страхов, тревоги, бессонницы, невротических расстройств, людям, переживающим тяжелое горе, стресс. Семейная психотерапия может помочь супружеским парам, которые не справляются самостоятельно со своими проблемами и разногласиями.

Истинными целями психотерапии являются: помочь человеку снять эмоциональный стресс, расширить его возможности выбора, его поведенческие стратегии и главное – восстановить его возможность справляться с проблемами самостоятельно.

Утверждать, однако, что быть эгоистом плохо - неправильно, ведь всё, что мы делаем, мы делаем только потому, что этого хочет наше "Я" (Эго). "Для себя" - вот основополагающий принцип эгоизма. И не важно - в ущерб ли интересам других...