Секс, более чем какая-либо другая сторона человеческих отношений, окутан покрывалом тайны и неверной информации. Даже сексуальная революция 60-70-х годов не изменила этого положения. Странно, не правда ли? Ведь сексуальное здоровье, как и здоровый секс, неразрывно связано с нашим общим благополучием - духовным и физическим. И, соответственно, чем лучше мы будем информированы в сексуальном плане, тем выше будут наши возможности для преуспевания, причем для преуспевания везде: и дома, и на работе, и вообще где угодно.

Вряд ли кто-нибудь станет отрицать тот очевидный факт, что занятия любовью доставляют огромное физическое и духовное удовольствие. Мало того, что после полового акта вы чувствуете себя прекрасно, секс еще снимает стресс и укрепляет узы человеческой близости, что, по утверждению ряда специалистов, может стать преградой на пути сердечно-сосудистых и других серьезных заболеваний. (Не говоря уж о том, что во время занятий любовью организм сжигает до 100 калорий!)

На этих страницах вы найдете ответы почти на все вопросы о сексе, которые вы бы хотели, но, может быть, стесняетесь задать. Но наша энциклопедия - не сухой перечень медицинских терминов. Мы включили в нее и краткие статьи о наиболее актуальных для любой женщины проблемах.

Итак, что же вы всегда хотели знать о сексе, но не знали, у кого об этом спросить?

01. Женские половые органы
- Женские половые органы
- Яичники
- Маточные трубы
- Матка
- Влагалище

02. Репродуктивной функциея женщины

03. Основные проявления заболеваний
- Основные проявления заболеваний женских половых органов и принципы первой помощи
- Бели
- Необычные выделения из влагалища
- Боль
- Первая помощь при боли в животе
- Боль в области наружных половых органов
- Кровотечение
- Нарушения мвнструалыюй функции
- Маточные кровотечения в различные возрастные периоды
- Первая помощь при ювенильном маточном кровотечении

04. Гигиена половых органов

05. Заболевания молочной железы

06. Изменения в организме девушки
- Изменения в организме девушки
- Признаки сексуального развития
- Волосы на лобке
- Проблемы с кожей
- Твой индивидуальный запах тела
- Грудь
- Наружные половые органы
- Менструальный цикл
- Выделения - вполне здоровое явление
- Менструация
- Гигиенические прокладки или тампоны?
- Преимущества прокладок
- Недостатки прокладок
- Что следует учитывать?
- Преимущества тампонов
- Недостатки тампонов
- Личная гигиена в период менструации
- Боли до и во время менструации
- Вопросы и ответы

07. Советы женщинам по технике секса
- Предисловие
- Половой член и как с ним обращаться
- Оральный секс
- Что можно сказать о приеме 69
- Одетая до дрожи
- Начало и конец полового акта
- Причуды и удовольствия
- Как выполнять его прихоти

08. Посткоитальная контpацепция

09. Зачатие ребенка
- Правильно выбранное время
- Планировать заранее
- Заранее запланированный сын или дочка
- Что может сделать женщина?
- Что может сделать мужчина?
- Повышая шансы на успех
- Какие у вас шансы?
- Несомненные признаки беременности
- Преодоление затруднении при зачатии
- Проведение обследований с целью выявления причины бесплодия
- Лечение бесплодия
- Внематочная беременность
- Выкидыши
- Секс в период беременности
- Первые недели беременности

10. Как улучшить сексуальную жизнь
- Обагащение сексуальной жизни
- Сопротивление новшествам
- Оценка вашего сексуального репертуара
- Сопоставление ваших оценок
- Сбалансированные отношения
- Приемы стимуляции
- Проявляйте инициативу
- Стимуляция полового члена рукой
- Прочие приемы ручной стимуляции
- Оральный секс
- Страх запаха своего тела
- Боязнь эякуляции
- Боязнь удушения
- Фелляция
- Куннилннгус
- Позиции для оральной стимуляции
- Сексуальные позы
- О пользе экспериментирования
- Позы мужчина сверху
- Позы женщина сверху
- Позы вход сзади
- Одновременный оргазм
- Позы на боку
- Смена поз
- Сидячие позы
- Стоячие позы
- Как повысить удовольствие
- Как преодолеть скованность
- Разрешите себе быть сексуальной
- Страхи, связанные с сексом
- Страх, связанный с введением полового члена во влагалище
- Боязнь не справиться с ролью
- Боязнь беременности
- Боязнь интимных отношений
- Неприятие запахов половых органов и их выделений
- Как улучшить вашу самооценку
- Причины низкой самооценки
- Поведение при временных неудачах
- Программа для улучшения вашей самооценки
- 2 самоусовершенствование
- Измените то, что можно изменить
- Этапы совершенствования
- Оценка того, что невозможно изменить
- Научитесь преодолевать застенчивость
- Наука быть более уверенной в себе
- Оценка вашего успеха
- Доставьте себе удовольствие
- Препятствия для получения удовольствия
- Начало мастурбации
- Как повысить сексуальную отзывчивость
- Эпизодическая сексуальная неотзывчивость
- Программа совершенствования сексуальной отзывчивости
- Удовольствие получать ласки
- 2 генитальные ласки
- 3 непринужденное сношение
- 4 половые сношения и оргазм
- Тонус мышц влагалища
- Как преодолеть страх введения полового члена во влагалище
- Страхи, связанные с нарушением девственной плевы
- Страхи, связанные с размером влагалища
- Страх боли при половом сношении
- Вагинизм
- Программа для преодоления вагинизма
- Как достичь оргазм
- Понимание механизма возникновения оргазма
- Создание настроения, нужного для достижения оргазма
- Адекватная стимуляция
- Вспомогательные приемы для достижения оргазма
- Множественный оргазм
- Максимальное выведение полового члена
- Техника многократной стимуляции (техника моста)
- Имитация оргазма
- Лесбианизм
- Жизненные проблемы лесбиянок

11. Женщина с постоянным партнером
- Совместимость
- Показатели
- Анализ ответов на вопросы
- Удовлетворены ли вы сексуально
- Научитесь общаться
- Поведение при различии уровней сексуальной возбудимости
- Надо понимать чувства мужчины
- Техника стоп-старт
- Техника сжатия
- Как поддержать свежесть ваших отношений
- Неверность
- Ревность
- Противозачаточные средства
- Секс и беременность
- Проблемы зачатия

12. Одинокая женщина
- Какого партнера вы ищете
- Чем опасна непреклонность
- Оценка вашей способности к адаптации
- 1 физические предпочтения
- 2 личностные предпочтения
- Как построить длительные отношения
- Развивайте сексуальные навыки и навыки общения
- Ваш первый сексуальный опыт
- Жизнь в одиночестве
- Секс и здоровье
- Болезни и секс
- Как быть с физическими недостатками